Quiche zonder bladerdeeg met Makreel en spinazie
8
mensen
10 min
voorbereiding
20 min
koken
Alle ingrediënten
3 blikjes van 118g la belle-iloise Makreelfilets met citroen, bergamot en dille
100g verse room
100g verse spinaziebladeren
3 eieren
2 eetlepels bloem
3 snufjes zout (1,5g)
Olijfolie (voor de taartvorm)
In de keuken aan de slag!
Totale tijd :
30 min
Voorbereiding :
10 min
Koken :
20 min
-
Stap 1Verwarm de oven voor op 200°C (gasstand 6/7)
-
Stap 2Spoel en stoof de spinazie in een steelpan, afgedekt, gedurende 3 tot 4 minuten
-
Stap 3Laat de makreelfilets uitlekken en bewaar het sap
-
Stap 4Meng in een kom de eieren, crème fraîche, bloem, zout en makreelsap tot een gladde massa en voeg dan de grofgebakken makreelfilets en spinazie toe
-
Stap 5Giet het mengsel in de taartvorm, die is ingeolied of bekleed met huishoudfolie
-
Stap 6Bak 20 tot 25 minuten in een hete oven
-
Stap 7Laat 5 minuten rusten voordat je ze in plakjes snijdt
-
Stap 8Serveer met een groene salade
Tip van de chef
Je kunt de spinazie 1'30 sec. direct in de magnetron koken. Voeg in het seizoen voor het koken een paar kerstomaatjes toe.